Estresse, doenças cardíacas, hipertensão, segurança em equipe e direção defensiva são alguns dos temas mais recorrentes dentro das empresas quando o assunto é prevenção e qualidade de vida. Entretanto, nos dias de hoje já existem as doenças relacionadas ao uso excessivo de tecnologia e algumas empresas já estão abordando esse assunto com os colaboradores, principalmente, na Semana Interna de Prevenção a Acidentes de Trabalho (SIPAT).
A dependência digital já se tornou um problema para várias pessoas e, muitas delas, ainda não têm essa consciência. Estimativas mostram que três em cada dez usuários de redes sociais têm uma relação digital abusiva. O Instituto Delete – organização pioneira no Brasil criada dentro do Instituto de Psiquiatria da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) com a participação de profissionais da área de Saúde, Comunicação e Tecnologia – realiza programas e palestras de conscientização em empresas e escolas, além de oferecer atendimento a usuários abusivos de tecnologia.
Conhecida como Nomofobia, a dependência excessiva de tecnologia não pode mais ser desconsiderada e a tendência é que se torne, cada vez mais, tema de importância para as pessoas e empresas em geral e em eventos como a SIPAT. “O trabalho pode ser muito prejudicado. A falta de limites na utilização da tecnologia causa depressão, ansiedade, medo, desprezo pelas relações da vida real, mudanças repentinas de humor, falta do controle do tempo, insônia, entre outros problemas”, ressalta o pesquisador do Instituto Delete, Eduardo Guedes.
Com os programas de conscientização e prevenção dentro das empresas, é possível mostrar que é necessário ter um limite no uso da tecnologia e que, desde que o uso seja consciente, as pessoas conseguem aumentar o foco, a concentração, melhorar o rendimento e o relacionamento interpessoal, além de otimizar o tempo.
Sobre o Instituto Delete
Instituto Delete surgiu em 2008 para promover orientação e educação para o uso consciente da tecnologia nas empresas e sociedade. Único núcleo no Brasil especializado em Detox Digital e Certificação Digital, originado no Instituto Psiquiatria da UFRJ. Responsável pelas primeiras pesquisas sobre dependência de celular no Brasil dentro da UFRJ e pelas escalas de dependência de WhatsApp, Internet, Celular e Facebook. Lançaram o primeiro livro no Brasil sobre dependência tecnológica (Nomofobia). Mais informações em www.institutodelete.com
