Muitos já tomaram consciência que a vida da maioria é nascer, desenvolver-se, estudar, trabalhar, procriar, viver e morrer Coisas pré-determinadas pelo sistema, ao qual vivemos e estamos inseridos, ainda que saibamos que existam as escolhas no decorrer da caminhada da vida, a exemplo de casar ou não casar, ter filhos ou não ter filhos, mudar de emprego, não mudar de emprego etc. O fato é que esse referido sistema nos coloca em caixas pré-definidas por nós mesmos, por achar que é um bom modelo para se viver: família, estudos e trabalho.
O que falar do tempo livre face a isso? Segundo pesquisas, entre as tarefas que “roubam” o tempo livre, ou seja, o que mais sobressai são o sono e o trabalho.
Poucos param para pensar quanto de tempo às obrigações diárias ocupam durante toda a vida de uma pessoa. No caso dos brasileiros, a pesquisa do Instituto Ipsos, encomendado pelo Nubank, apontou que são, em média, no total 43 anos (ou seja, 74% da vida de uma pessoa). Com todos esses anos dedicados ao trabalho, sono e obrigações diárias, sobra muito pouco para aproveitar com lazer ou descanso, equivalente a 26% (15 anos em uma vida inteira).
Cientes disso, podemos dizer o quanto é precioso desfrutar do tempo livre e saber muito bem usá-lo.
Já cheguei a ouvir executivos dizendo que caso se aposentassem e perdessem o poder pensariam em suicidar-se.
Por isso, gostaria de ressaltar que para aqueles que ainda pensam que o tempo livre no pós-carreira pode ser um fardo, algo que vai trazer impactos negativos para a pessoa, acredito que passou da hora, das pessoas enxergarem o tempo livre como um privilégio a ser cuidadosamente planejado e muito bem vivido.
Há organizações que já se preocupam com um trabalho preventivo para ajudar os seus colaboradores mais sêniores a migrarem para aposentadoria de uma maneira mais estruturada, assim como muitas empresas especializadas em pessoas, assim como nós, trabalham muito bem focadas neste contexto para apoiar as pessoas a fazerem transições planejadas e felizes.
No pós-carreira é hora de pensar em ampliar o tempo dado a determinados hobbies, que não eram quase acessados, porém são importantes e trazem satisfação. ; Ou seja, focar mais tempo no autocuidado, maior contato com a natureza e o contato com o ar livre, resgatar um núcleo de pessoas consideradas amigas para pensar em atividades conjuntas e alegres, praticar o voluntariado, escrever, fazer cursos como dança, cerâmica, artes marciais e um instrumento musical.
Contemplar, observar, ouvir, relaxar, interagir com quem nos faz bem.O “timão do barco” está em nossas mãos, somos os únicos responsáveis pelo nosso bem viver, escolhas sábias para honrar a vida enquanto estivermos por aqui.Aproveitem o tempo, nosso maior capital, sem dúvidas.
*por Viviane Gago, advogada e consteladora pelo Instituto de Psiquiatria da USP (IPQ/USP) com parceria do Instituto Evoluir e ProSer e facilitadora pela Viviane Gago Desenvolvimento Humano. Mais informações no site www.vivianegago.com
