Arquivos de Categoria: House of Feelings

Meia-idade, carreira e saúde mental: reinventando a estabilidade

Quem nunca se pegou comparando sua vida com a dos pais na mesma faixa etária? Aos 40, eles tinham casa, estabilidade e planos para a aposentadoria. Nós, porém, chegamos ao mesmo ponto com dívidas acumuladas, empregos instáveis, aluguel e uma sensação constante de atraso. Não por falta de dedicação, mas como reflexo das profundas mudanças […]

Quando o luto atravessa as portas das empresas*

Falar sobre luto ainda é desconfortável. No ambiente corporativo, então, o silêncio costuma ser ainda maior. Entre metas, reuniões e prazos, esquecemos que a vida – e também a morte – não pedem licença para entrar. E quando entram, não há planejamento estratégico capaz de nos preparar. Nos últimos meses, vivemos situações que nos lembraram […]

Felicidade com método: como a WTW reduziu em 30% os afastamentos por saúde mental

Felicidade com método: como a WTW reduziu em 30% os afastamentos por saúde mental A pandemia deixou marcas invisíveis que se manifestam nos ambientes corporativos até hoje. Na WTW, multinacional especializada em corretagem de seguros e consultoria, o pós-pandemia trouxe à tona um desafio silencioso: o aumento nos casos de afastamento por saúde mental. A […]

Quando a empatia vira algoritmo: estamos substituindo vínculos por respostas?

Vivemos uma era marcada por duas forças simultâneas e contraditórias: o avanço da inteligência artificial generativa e uma epidemia silenciosa de solidão. Esse paradoxo tem gerado um fenômeno global: pessoas estão usando a IA não só como ferramenta de produtividade, mas como companhia emocional. Fiquei especialmente impactada com um texto potente da autora Monica Magalhães […]

Produtividade tóxica: quando o “fazer mais” nos desconecta de nós mesmos*

Vivemos em uma era em que “ser produtivo” virou quase uma identidade. A cultura do desempenho invadiu nossas rotinas e, muitas vezes, nossa autoestima. Trabalhar até tarde, estar sempre disponível e entregar cada vez mais virou sinônimo de comprometimento. Mas a que custo? Essa busca constante por performance tem gerado um fenômeno silencioso e cada […]

Será que utilizar a IA para cuidar da saúde mental dos colaboradores é a melhor alternativa?

Ao optar por interagir com a IA, o indivíduo corre o risco de reforçar a própria zona de conforto emocional O Brasil enfrenta uma crise de saúde mental no ambiente de trabalho, evidenciada por um número recorde de afastamentos por transtornos como ansiedade e depressão. Segundo dados recentes do Ministério da Saúde, apenas em 2024, […]

Como estamos lidando com nossos recursos internos em meio a este caos em que nos encontramos?*

Esta frase lhe soa familiar? “São muitos pratos para equilibrar e não estou dando conta”. Cada dia nos sentimos mais esgotados, e vamos dormir com a sensação de que, mais uma vez, não demos conta. Pratos foram quebrados ao longo do dia, da semana, do mês……e já acabou o ano. A falta de tempo domina […]

Mais um risco para a saúde: metas sem propósito

No universo corporativo, a busca incessante por metas e indicadores de desempenho muitas vezes parece mais uma corrida sem rumo, um esforço árduo em direção a alvos muitas vezes nebulosos. (Você já reconheceu a verdade desta afirmação provavelmente.) Essa realidade ganha contornos nítidos nas páginas de um livro que li recentemente, o Bullshit Jobs, de David […]

O fardo invisível da síndrome do impostor

A percepção distorcida da pessoa que sofre com a síndrome do impostor pode criar uma série de desafios no ambiente de trabalho, como o esquivamento de oportunidades de promoção ou projetos desafiadores. Além de impactar no bem-estar emocional No competitivo mundo de hoje, muitas pessoas, homens e mulheres, experimentam a síndrome do impostor, uma condição […]

Por que criar uma área de bem-estar e saúde mental nas empresas? E como estruturar?

Vivemos em um momento de fragilidade emocional, onde a saúde mental das pessoas tem sido afetada de forma significativa. A Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que cerca de 15% dos adultos vivem com algum transtorno mental, como depressão e ansiedade, que podem impactar negativamente na saúde e no bem-estar dos trabalhadores. No Brasil, transtornos mentais como […]